您的位置：中国社会病加剧失眠症 成年人失眠率近四成
来源：半月谈 发布时间：2015-07-18 23:08:43
人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力的增大，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。
失眠者独白年轻的张女士是湖南省脑科医院重性精神病病房的一名护士，倒班是一件令她很苦恼的事情，工作一年半以来，她经常会在上完夜班后的一两天时间里失眠。“经常上夜班，睡眠节奏被打乱。没有办法入睡，周围萦绕的全是病人的脸，病人家属的呼唤，就算睡着，也会做很多梦，睡得不深。”30岁的刘醒是一名新闻记者，经常奔走在各种突发事件的新闻现场，同时他也是一名年轻的“资深失眠者”，“睡不着，抓狂。最难受的时候，在凌晨3点灌下一瓶红酒，睡着了，醒来后又吐了。”刘醒说，最怕在夜里接到领导的电话，说哪里又发生了车祸、火灾或者其他突发事件，但是作为社会新闻部门的记者，必须24小时开机，一旦自己负责的领域出现新闻漏报，责任重大。湖南省脑科医院发布的一项针对失眠人群的调查显示，目前面临失眠问题的人数上升明显。该院睡眠障碍中心主任骆晓林告诉记者，2013年，湖南省脑科医院睡眠障碍专科的门诊人次为5000多人，2014年这一数字飙升至近9000人。专家指出，失眠可发生于各年龄段的人，临床表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒等，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少。人如果长期失眠会出现一系列抑郁症的临床症状。社会病加剧失眠症骆晓林告诉记者，媒体人、IT从业者、医务人员等是容易失眠的职业人群。主要是因为这些人群工作压力大，经常出现焦虑情绪。