河南嵩县陶村水库：女子在零下十八度的水里赤身冬泳

　　零下18度！河南一女子赤身游泳，身旁冰层都还没化开

　　俗话说“冬练三九”,这么冷的天气,在室外锻炼已经不易,难能可贵的是有人在河里光着身子冬泳。冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温17℃作为冬泳的起点；水温8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

　　

冬天，当然是穿上厚厚的大棉袄和大棉裤啦!

　　　　

　　还有就是吃火辣辣的火锅暖暖身啦！

　　近日，北方大面积降温降雪，一片银装素裹，多处湖面都结了厚厚的冰层。然而，我们在风雪中裹着棉袄冻成狗，有一位年轻妇女却在水池中光着膀子玩冬泳！ 在这个连起床，洗澡，甚至于出门都需要勇气的季节，还继续保持冬泳的习惯，那意志力和对游泳的喜爱绝对不是一般人可以比的！近日，网上有一段视频火了，有网友拍到河南嵩县陶村水库一名女子在室外天气零下十八度的水里赤身冬泳，令旁人佩服的五体投地。看容貌该女子应该是一位中年妇女，从画面上看冰冷冷的水面还浮着很多碎冰，没有化开，不用伸手去触摸，就知道温度有多低了。女子在水里肆意地游，还对拍视频的人微笑连连，让人感觉这不是冰天雪地，而是置身夏天。从画面上看，该女子穿的非常单薄，只有一层薄薄的贴身衣物，隔着屏幕都替她感到担心，但是看她的表情却很享受一般，仿佛找到了属于自己的小天地。对此也有网友表示，也许在水里游泳不会特别冷，但是等上岸之后可就不一样了，出来之后就会感觉到刺骨的寒意。

　　

　　这位河南美女一个深呼吸后，就纵身跳了下去，她在水中活动了一会儿，渐渐的适应了水里的水温，然后就潜入了水中，不得不说，这位美女的冬泳方式实在是太硬核了。在水中畅快淋漓的游了几圈后，这位美女也感觉十分过瘾，这位从小在北方长大的姑娘，似乎能够对冰雪免疫。样子简直是太淡定，这样的天气，她似乎并未受到任何影响，游得十分自然。

　　

　　业内人士也提醒冬泳属于极限运动要科学对待千万不可盲目下水，虽然常年冬泳的都是从夏天到秋天到冬天，是一个循序渐进的过程。而这位女士冬泳不知道是为了当网红出名还是锻炼身体，但是一定要适合而止，根据各自的身体情况来，一般水温10°游100米，水温5°游五十米，大概是这个样子来掌握。还是非常危险的，所以在冬泳之前，一定要提前做好热身运动，自己的安全放在第一位。