7位重复感染新冠者自述

  @央视网消息：北京佑安医院感染综合科主任李侗曾表示，感染一种奥密克戎毒株后，人会对这种毒株产生高水平抗体，保护力可能持续在半年以上。超过半年以后，保护力会逐步下降。同时，对和这个毒株相近的其他毒株，也会有交叉保护，短期内也不会感染。但如果毒株变异得更远了，或者以后出现更新的变异株，二次感染的风险就会增加。总地来说，阳康之后，免疫力正常人群半年内二次感染的风险很小。毒株越近保护时间就越长，越远则保护时间越短。

                                                                                                                                                                          　感染过一次后，有可能会二次感染吗？今冬，越来越多的人感染新冠转阴后，开始忧虑这个问题。

　　答案是肯定的，不仅如此，北京市疾病预防控制中心近日还发文表示，“相较于早期变异株，奥密克戎导致的二次感染要略高。”

　　九派新闻采访了三位二次新冠感染者。在他们中间，郭先生曾经是加拿大感染阿尔法变种毒株的重症患者，他当时肺部严重大面积感染，被迫住院采用激素治疗，康复一年半后又在海南再次感染，而这次症状明显轻得多。

　　张女士在荷兰求学期间感染，时隔11个月后，回国再次被感染，她说，身边的欧洲朋友谈起新冠时，不会问对方是否感染过，只会问对方感染过几次。

　　还有小J女士，她在今年上海4月封控期间感染，这波疫情中，她再度“中招”，她在社交媒体记录下了自己两次感染的经历和异同。

　　以下是他们的自述。

　　郭先生 39岁 两次感染分别在加拿大、海南

      【1】“家庭医生说，我应该属于对病毒特别敏感的体质”

　　我是东北人，12月13日，我跟我妻子自驾经由广东到海南，准备到这里过冬。到达的第二天，我妻子就发烧了，38.8℃，一测是阳性。两天之后，我也“中招”了，浑身发冷，低烧，身上疼，睡不着觉。

　　不过症状持续时间很短，下午有些发烧，当晚凌晨一两点症状就消退了，身上也没那么疼了，也不发热了。第二天早上起来，感觉什么事都没有，只是流了两天鼻涕。

　　这是我第二次感染，比第一次感染时轻松太多。我上一次感染是在一年半前，当时我在加拿大多伦多。

　　当时从英国传来的阿尔法变异毒株非常凶险，因为加拿大优先给老年人接种疫苗，很多年轻人还没来得及接种疫苗，就被感染了。我算是我身边感染的人中最严重的一个。

　　我第一次出现症状是在2021年4月16日，开始发高烧，浑身疼，高烧持续了一个月都退不下去，基本白天38.5℃，晚上是39.5℃，吃退烧药都没用。随后其他所有的症状都开始出现了，又拉又吐，味觉嗅觉全都是臭的，吃什么都是臭的，闻什么也是臭的。白开水就跟地沟里的水似的，根本喝不下去。闻什么全都是一股地沟味，天天都恶心。

　　到最后我的病情蔓延至肺部，导致肺部大面积感染，心脏那块开始疼，特别疼，跟心梗差不多。每次疼痛持续个三五分钟过去了，再过三四个小时又来一次，到最后疼痛时间越来越长，每次疼个10来分钟，过一会又来，实在受不了。而且还会心跳加快，憋气，浑身冒大汗。到后来我完全没办法睡觉，只能去医院。

　　实际上我在此之前去过两次医院，第一回高烧39度不退，我去医院，验血拍了片子，医生说可以扛，让我回家吃退烧药。过了几天我又去，我说我实在是睡不着觉，医生说那没办法，只要硬抗，扛过14天就好了。

　　加拿大为了防止医疗挤兑，有严格的入院标准，血氧饱和度低于90%才能收治。我第一次去的时候，血氧饱和度是95%到96%，医生说没问题，第二次去血氧饱和度是92%到93%，医生说还可以接着扛。

　　第三次我疼得实在不行了，就又去医院。到了医院正办理登记手续，心脏就开始疼了，医生一看这种情况，立马给我吸氧，让我使劲吸，他赶紧准备把我拉到抢救室。

　　在抢救室，医生先给我打地塞米松那种激素，缓解免疫症状，差不多六七个小时后，我的病情就平稳了。然后推回病房，医生给我输治疗新冠的药物。

　　我后面看了一下，基本是三种药，一种是单克隆抗体那种抗病毒的药，还有靶向的治疗肺癌的药，还有化疗的药。不同的剂量结合到一块，给我输了7天液。这个过程当中，前5天我都得吸氧，后来，随着吸氧量逐步减少，等到我完全脱离氧气，医生才放心让我出院。

郭先生入院时的电子病历记载了他的治疗过程。图/受访者提供

 

　　出院的时候，我的症状基本都消除了，但是整个人状态很差，上楼都费劲。我家住在二楼，总共20来个台阶，我得分四五次上去。我在医院住了10天，从4月30号住到5月10号出院。出院的时候，整个人瘦了35斤。

　　后来，医院组织我参加了一个康复训练计划，经过一个月的康复训练，我的体重又恢复了过来，也不会气短，但剧烈运动之后还是不行。去年12月回国后，我去医院做了个CT，医生说双下侧肺部损伤，心脏舒张能力差。不过他说，通过日后积极的锻炼，慢慢能够恢复。

　　我算是我身边认识的人中最严重的，按照当时加拿大的数据，约有10%的重症率，我算是其中之一。我们公司当时共有9个同事感染，除了我以外，只有一个住院，3天就回家了。能在加拿大住上10天院，我的情况在我这个年龄段就属于相当严重的了。

　　当时我爱人也跟我住一块，我确诊后，她前后做了两次核酸都是阴性，而且也没什么症状。我的家庭医生说，我应该属于对病毒特别敏感的体质。

　　其实那次感染以后，刚开始我还是挺担心再次感染的。但医生跟我讲完道理之后，我就不担心了。他说根据科学研究，你症状越重，体内抗体持续存在的时间会更长，免疫系统的记忆会更强。首先6个月内是不会再感染的，过了6个月之后，你的免疫系统也有记忆能力，你再感染一次，症状也会很轻。

　　而且后面随着病毒毒性的减弱，感染后症状也就越轻，包括后面出现的德尔塔，现在流行的奥密克戎，其实毒性会更弱。去年夏天加拿大普及疫苗，基本全民接种，普及率达到80%。那时候毒株变异成了德尔塔，打过疫苗的人基本一个星期就好了。当时我在加拿大的医院看到，住院的基本都是老人或者有严重基础病的人。

　　实际上，从我感染的经验来看，现在最为担心的应该是老人，他们有时候特别不敏感，血氧度已经很低了，但他们还是感觉不到，所以老年人感染后，可以备一个血氧仪，时刻监测血氧情况，还是很有必要的。

　　【2】“对于二次感染并不感到意外”

　　张女士 22岁 两次感染分别在荷兰、上海

　　21号上午，我看着抗原试剂上浅浅的两条杠，心里的石头落地了，我阳了，第二次阳。这次我有理由可以不去上班了。

　　其实在两天前，我嗓子就有些不舒服，最近上海阳性的人很多，我距离上次在荷兰感染已经过去了11个月，我知道抗体是有保质期的，二次感染不是一个低概率事件。

　　头一天，我在门口农贸市场买了些梨、橙子，酒精喷雾，得提前备点，最近外卖员接单的很少，我怕到时候没人配送。

　　当天下午，我就开始有些头痛，我测了一下体温，37度多，没有很高。睡了一晚，第二天头疼的程度加剧了，感觉头都要炸开了，好像有人在后面敲我的头。当天下午就发烧到38.5℃。我也没有什么胃口，嘴里又干又苦，强忍着吃了一点饭。很多人说晚上会睡不着觉，不过我的睡眠似乎没受到太大的影响。我吃了一颗布洛芬，很快睡着了。

12月21日，张女士二次感染，自测体温38.3℃，她表示自己的高热状况仅持续一天。图/受访者提供

 

　　睡了一觉后，第二天醒来，一测体温37.5℃，体温是降下来了。但接着我就开始咳嗽，狂咳，开始流鼻涕。我就喝枇杷止咳糖浆，稍微缓解了一点，但还是觉得喉咙很痒，感觉整个上呼吸道都有一种痒痒的、发炎的感觉。

　　我上一次感染并没有发烧，所以说，总体上这次更难受一点。我当时是在荷兰读书，在今年1月份的时候。当时的主要症状是嗓子疼——非常明显的“刀片嗓”，完全讲不了话，发出的声音就像鸭子。我当时还在上网课，从麦克风里听到自己的声音，感觉让人非常困惑。

　　那次感染，我的病情持续了一周时间，基本就彻底康复了。全程没有发烧，体温不超过37.5℃，我其他很多感染的朋友也是这样，不过他们有些人会有味觉失灵的情况，对猪肉特别敏感，不能吃猪肉。

　　我在荷兰时，身边经历过二次甚至三次感染的人还挺多，平时我们和欧洲朋友们聊天，他们不会问你有没有得过，他们只会问，你得过几次。包括我朋友，她跟我是同期在荷兰感染的，她今年7月在荷兰又感染了一次，她现在在上海，很有可能会感染第三次。所以我对于二次感染并不感到意外。

　　其实这也是一个心态问题。我是去年8月底去的荷兰，刚去的时候对新冠非常紧张，当时荷兰的政策也比较紧，特别是华人圈里，大家还挺当回事的。刚去没几个月，我跟一个好朋友逛街，第二天她就说她阳了。我当时非常紧张，不敢告诉家人，生怕自己感染了，我当时还向老师请教，说自己是密接，最好在家隔离两天，他可能对密接没有概念，有点摸不着头脑，不过他最后还是同意了。

　　没过多久，荷兰政策就完全放开了，我身边得的人也越来越多，基本没人没得过。你没得过，还嫌你特殊。大家的心态，包括华人圈子里，我身边同学的心态也发生很大变化。

　　当时跟我们一起玩的有个同学，她是那种非常容易担心的性格。我那次密接的时候，她就表现得非常紧张。她当时还问我另一个朋友，我们上一次见面的时候，有没有戴好口罩。但当后面大家轮流感染一遍以后，到她自己，也就没那么恐惧了。

　　【3】“总得来说，症状更轻”

　　小J女士 31岁 两次感染分别在上海、北京

　　北京这波疫情，感染的人很多，我身边大部分人都“中招”了。我是12月19号抗原检测出阳性的，目前已经转阴。

　　这是我第二次感染，上一次感染距今8个月。上次感染是在今年4月中旬，当时我还住在上海。那次上海疫情全城封控，我们一直被封在家里。

　　我大概是在封控半个月后出现症状的。头两天，我只觉得嗓子有点痒，当时我就开始怀疑自己是不是阳了。那时候，我们小区处于半瘫痪状态，没有统一组织的核酸检测，我是自己测的抗原，头两天抗原没什么异常。到了第三天，我抗原检测就阳了，这时候就开始发烧，烧到38.5度，浑身疼，全身乏力，偶尔还会流鼻涕，打喷嚏。

　　然后我就开始吃退烧药，大量喝水，还吃了一些维c泡腾片。期间，发烧症状不断反复，大概持续了两天，我就完全退烧了。等到第6天，我觉得很神奇的是，当时我所有的症状一下子就全消失了。我再测抗原，就已经转阴了。

　　当时我是和男友两个人住在一起，因为我们只有一个房间，也没办法分开住，他天天照顾我，开始还戴着口罩，后面索性就不戴了。巧的是，在我生病期间，他一点事都没有，直到我转阴第二天，他说有点难受，一测，果然阳了，这次换我照顾他。因为他之前肺部生过病，咳嗽比我严重些，其他症状基本也跟我类似。

　　总的来说，我第一次感染，并没有什么严重反应，就像一次平常的感冒，甚至会更轻。会有些发烧，身体有一些疼痛，但很好就好转了，也没出现失声或者“刀片嗓”的症状。

　　上海疫情之后，我搬到了北京，这次我是在北京感染的，症状更轻，既没有发烧，身体也没那么痛。

小J女士二次感染期间在社交媒体上分享的日志。网络截图

 

　　我觉得这次感染可能跟我这段时间熬夜着凉，抵抗力下降有关。前几天，北京出行不再查验健康码，我就跑去三亚玩了。那几天，刚好碰上降温。我把厚毛衣和羽绒服都拿出来穿，还是觉得有些冷。在三亚吹了几天海风，我觉得自己有点着凉，回北京之后，我担心自己是不是又阳了，就测了一次抗原，显示是阴性。

　　北京这次感染的人非常多，我其实心态上还是比较坦然的，反正躲不过去，何不坦然面对。而且一直以来，我都不觉得感染或者再次感染、反复感染是一个很严重的事情。

　　回北京后，恰逢世界杯快进决赛，我常常熬夜看球，一看就是一个通宵，那几天基本没怎么休息好，感觉抵抗力下降严重。

　　12月19号早上，不出意料，我又中招了。一早起来，我就觉得头昏沉沉的，嗓子有点痛。我用抗原检测，是阳性。

　　不过跟第一次感染比起来，我这次全程没有发烧，总得来说，症状更轻。抗原阳了后，我一直在监测自己的体温，每两个小时看一次，都维持在36.5度左右，也就是正常体温。

　　第一天，我还会觉得眼眶有点疼，头晕沉沉的。第二天眼眶也就不疼了，头也不晕了。

　　这几天我一颗药都没吃，这段时间药比较紧张，我买的时候已经买不到了。不过有朋友听说我感染了，把他们自己的药分了一些给我，但我觉得自己症状比较轻，也就没吃。我每天除了正常吃饭，就是多喝水，吃维c泡腾片。我一共也就难受了两天，就基本没什么症状了。

　　除了我以外，我父母他们也感染了，我父亲是无症状，不发烧不流鼻涕，一切正常，但抗原测出来是阳性。我母亲也不发烧，但她会头疼，不过三天以后，她的症状也就缓解了。                                                                                                                                                                                                                             不少新冠感染者在网络上分享了自己感染后的历程，发烧、嗓子疼如“吞刀片”、浑身疼等，各自症状表现不同。在经历了感染“阳康”后，部分感染者开始担心：“重复感染新冠症状会更重吗？”“感染之后多久可能会二次感染？”

复旦大学附属华山医院曾发布提醒，在已经感染后的三个月内再次感染的风险和可能性是极低的。但是，随着时间延长，随着抗体水平下降、病毒不停地变异，可能会造成再次感染。2022年6月，《新英格兰医学杂志》曾发布一则研究报告，研究者评估了27位感染者的数据，发现奥密克戎BA.4和BA.5可以“基本逃脱”通过疫苗接种或曾经感染获得的免疫保护，为部分重复感染的案例提供了免疫学解释。

我们找到4位曾经多次感染新冠的亲历者，他们之中有在国外感染过3次的人，也有在国内感染过2次的人。通过这样的分享，了解到了部分个体再次甚至多次感染的过程和不同的病程，以及他们对病毒认识的变化过程。

以下根据他们的讲述和记录整理：

李先生 24岁 接种两针辉瑞疫苗 感染两次

“反复怀疑自己是否感染是一种内耗”

2021年1月，我在英国读书期间第一次得新冠。有一天去超市买东西，感觉自己有点乏力，好像发烧了。回去之后就预订了当地政府免费邮寄的核酸检测包，一测确实是阳性了。

第一天晚上，我就开始发烧到38度左右，吃了一粒退烧药就睡下了。第二天又开始发烧，鼻子也闻不到了。第一次感染，我心里特别慌，觉得“哎呀，马上要死了”。一直到第三天，好一点了，我不发烧了，但是腹泻了一整天。这个时候就发现这个东西好像也没那么可怕。

2020年10月，我刚去英国的时候，上飞机还穿着防护服、戴着护目镜，飞机上也有很多人穿着。但是因为穿着实在太热了，整个人都闷出一头大汗，在中途也就脱掉了。我那时候还是很注意的，到哪里都戴着口罩，还会给冷链食品喷酒精消毒。

当时英国疫情很严重，我住的住宿区里估计有几千例。英国有个手机追踪系统会提醒阳性病例的轨迹，但是感染病例太多了，所以系统也统计不全。后来回想起来，我觉得可能是因为下楼抽烟，在抽烟的时候有人从旁边走过去感染的，所以我得了新冠以后就不抽烟了。

感染了以后，英国政府给我发了调查问卷来调查行动轨迹，也有工作人员打电话来告诉我可以居家休息，需要帮助的话可以提供帮助。政府还是希望新冠感染得慢一点，会采取一些措施，比如在电梯里会配酒精消毒，感染新冠之后就尽量不去医院，会安排线上咨询。我还去医院门口看了一下，是不开门的。

主要还是靠来自哥伦比亚的舍友照顾我，帮我买食物、药物。他有呼吸道疾病，很害怕被感染。英国政府建议居家14天，但是我为了避免传染给舍友，就在自己的房间里隔离了一个多月。隔离的时候正好2月过春节，我一个人过年自己做了点菜，觉得挺凄凉的。

 

李先生的年夜饭。受访者供图

我给国内的朋友说我感染了，他一开始说不可能，哪有那么巧。结果后来确诊了，我成为朋友里第一个感染新冠的。一开始我也没给家人讲，怕他们担心，是过了几个月之后才讲的。

我原本计划2021年8月15日回国，但因为抗体水平太高，没有达到大使馆的要求，被迫取消了机票。我的IgM抗体一直处于比较高的水平，测了好几次，都在6到7之间，我没有感染过的同学IgM抗体水平都在1以下。

后来英国向年轻人开放接种疫苗，我就在英国接种了两针辉瑞疫苗，打完之后当天晚上烧了一下，很快就没事了，也没有其他不良反应。然后又过了两三个月，大使馆给IgM抗体长期阳性的人开放了申请通道，我才赶紧花3万多买了机票回国，在赫尔辛基转机，当时赫尔辛基晚上下雪了，从飞机上向外看特别好看。

回国之后，我在上海工作。第二次感染是在最近，是我的同住人先阳了。我也没有特意去防，因为我已经不怕了，想着如果这次不得就是超人了。

我一度以为自己抗体比较高，所以有几天出现打喷嚏的症状，我觉得可能是免疫系统在和新冠病毒对抗。到12月18日晚上，我还是发烧了，测了抗原是阳性，但是确实恢复得很快，低烧了两次差不多就好了。21日我做了一次抗原，还没有转阴。

第一次感染的时候，我没有留下什么“后遗症”，唯一的改变是嗅觉。第一次感染后的一个礼拜左右，我完全闻不到味道。到两三个月以后，嗅觉恢复到百分之七八十，然后就一直保持在这个水平。对我的生活基本没什么影响，感觉还挺好玩的，本来猫砂猫屎是很臭的，但是现在感觉“哎，也就那样嘛”，在切洋葱的时候也没有刺鼻的气味了。这一次感染没有味觉和嗅觉的改变，但会有点咳嗽，第一次感染的时候完全没有咳嗽。

没能回国那半年，我在欧洲玩了一圈，当时有一波疫情的反复，很多国家封锁了边境。过了那一波之后，我发现就没人再聊新冠了，新冠在很多地方已经不是一个重要的话题了，没有人会关心你得了与否。我的哥伦比亚室友一开始对新冠是非常谨慎的，后来他慢慢也觉得大家都会得一遍。

我是学心理学的，我觉得这种不确定的事情是会给人的健康带来影响的，如果每天都在反复怀疑自己是否感染其实是一种内耗，如果感染了，心态也会影响康复的进程。

李女士 90后 接种三针武汉生物疫苗 感染两次

“生病是生活的一部分”

今年10月20日，我第一次感染新冠，那时候我打完第三针疫苗已经过去了大概9个月。当时新疆乌鲁木齐还在静默，我自己在家的时候把家里的地漏、水池、抽油烟机全堵住了，所以当社区有人通知我说我是阳性，要去隔离的时候，我还觉得蛮离谱的。我一直呆在家里哪都没去，几乎切断了与外界的接触，怎么就阳了，还挺不理解的。

 

李女士抗原结果。受访者供图

当时我的身体是没有出现什么症状的，抗原测试也是阴性。后面也连续测了三天抗原，都是阴性。这三天中我感觉自己的后脖颈有持续的痛感，以为是落枕了，再加上抗原没问题，我就没太在意。

到了第四天，我的抗原就变成了阳性。当时方舱已经没有位置了，社区就要求我去一所学校里面隔离。因为不知道隔离的环境怎么样，我就没去，自己在家隔离。后面抗原一天测是阳，一天测是阴，这样差不多反复了七八天，当时朋友们还戏称我是“阴阳人”。

这七八天里，我的胳膊、腰、蝴蝶骨都开始出现了疼痛，身上像背了一个小人一样，总觉得很沉，好像时不时就在背后拆你的骨头，那种痛感真的难以忍受。还很嗜睡，疲惫感席卷全身，每天就只想躺着，喝再多的水都觉得嗓子很干。

由于处在特殊时期，各种物资都很稀缺，当时只能自己在家多喝热水，用盐水洗鼻子漱口，然后配合着祖卡木和连花清瘟进行药物治疗。症状康复后，我的抗原测试还是阳性，直到三天后才转阴。

第二次感染是在12月10日左右，有位同行的小伙伴不舒服，我照顾他的时候没有戴口罩，结果第二天就中招了。刚开始的时候，我的抗原检测还是阴性，差不多到第六天测试的时候才显示两条杠，所以抗原自检也不一定准确，现在很多人出现了发热、全身酸痛等症状基本上就是感染了。

这次感染的症状相较于第一次要严重很多，都快十几天了呼吸还是不太顺畅，也一直在咳嗽，除了一些基本症状外，甚至感觉还出现了脑雾。有次我正在打游戏，打到一半大脑就空白了几秒，忘记了自己为什么还在打游戏，当时觉得脑子都不是自己的了，完全不知道自己在想什么。

其实两次感染我都没有什么心理压力。第一次感染的时候，我已经接种完三针疫苗了，再加上当时身边已经有不少朋友阳过了，向他们询问发现大家都没留下什么后遗症，包括我自己康复后也没发现有什么后遗症，就心安了不少。 

第二次感染还是心存侥幸的心理。当时朋友出现症状后，我以为自己阳过一次体内应该已经有抗体了，照顾他的时候就没太注意个人防护，结果就被传染了。由此可见，这个病毒的传染性是真的很强，大家在照顾他人的时候一定要注意自身的防护。

现在人们对于新冠的认知都很全面了，我两次感染都告诉了家人，他们并没有太过担心，都知道现在这个病毒的致死率很低了，只是嘱咐我好好照顾自己。未知才会产生恐惧，当足够了解之后，恐惧也就随之减弱了。

当然，在日常生活中还是要做好防护的，努力做到保护好自己在生病的情况下也一定要保持良好的心态。作为一名打工人，我不可能一直不与外界接触，也必须接受自己可能随时感染的事实。但是，生病只是生活的一部分，康复之后也得为温饱努力。

葛女士 27岁 接种两针辉瑞疫苗 感染三次

“我们一定能够战胜它的”

我在西班牙工作，第一次感染新冠是在去年的11月底。当时我的老外同事感觉不舒服，就去医院进行了核酸检测，结果是阳性。因为我们两个平时接触的很多，我就很害怕，觉得自己应该也感染了。

后来，我自己也去做了核酸检测，果不其然是阳性。说不害怕那是假的，心里多多少少还是有一些恐惧的。但是当时身边的朋友们有很多都已经感染过了，所以说还是比较有经验了，对病毒的恐惧也降低了很多。

我第一次感染的前三天的一直在低烧，并且额头和脑袋侧面特别疼，就像神经不停抽痛的感觉。整个人非常疲惫，浑身刺痛，肌肉也酸痛，有时候感觉像被电了一下一样。

刚开始的时候，我就服用芬必得来缓解肌肉酸痛。后来咨询了一下家庭医生，他给我开了一些维生素C和泰诺。到了康复得差不多的时候，基本上就是有点嗓子疼，我就一直在吃润喉糖，给嗓子消消肿。

对于感染我是有心理准备的，毕竟西班牙是欧洲感染率排名前几的国家，我也不可能一直不出门，所以说感染也只是迟早要面对的问题。但是，在西班牙，每个人都可以拿医疗卡领取一份免费的抗原。你要是发觉自己感染了，居家隔离就可以了。

第二次感染是在今年的七月份。这次感染的话，我是真没有想到。因为自己出门基本都做好了防护，一回家就洗手消毒，也减少了很多和朋友们的接触，但是不知道为什么就感染了。不过，西班牙在今年六月份的时候全面放开了，我身边的很多人也都二次感染了，处在这样的大环境下，有一点不注意就会被感染。

第二次的症状没有第一次那么严重，发烧了两天，第三天就抗原测出来是阳性，在第五天的时候就转阴了。转阴过后就只剩下流鼻涕、嗓子痛这两个症状，我也就当作普通感冒来对待了。到了第七天，基本上没什么症状了，我也没有再喝药。感染的话一定注意不要乱吃药，有些药其实没必要吃，你有什么症状就去吃缓解这个症状的药，对症下药。

第二次康复后，我回国待了两个月，再回西班牙之后，今年11月份就第三次感染了。这次是我爸爸妈妈在西班牙感染，作为密接的我也没有逃过，自己一测抗原就发现中招了。当时我是觉得这回我应该不会再中招了吧，毕竟已经感染两次了，没想到还有第三次。

这三次感染的症状可以说是越来越轻。到了第三次就只有流鼻涕、打喷嚏，嗓子有一点点发炎，没有什么其他症状了。我个人觉得自身的免疫力还是很重要的，因为没法保证自己每时每刻都能做好防护，再加上现在感染的人数很多，做好了防护也不一定不会感染，所以增强自己的免疫力才是最保险的。 

第一次感染之后，我发觉自己跑步或者做有氧运动的时候会比以前喘很多。我自己是一个健身爱好者，以前也经常会去健身房举杠铃之类的，现在做这些运动就感觉更费力一些。

第二次感染有一点伤害了我的声带，我的声音听起来变哑了许多。另外对我的气管也造成了一定伤害，变得很敏感，秋冬季节一到寒冷的时候就会干咳，有时候咳得都停不下来，这点还是很烦心的。

经历过三次感染，现在我对于这个病毒算是抱有一种“既来之则安之”的心态，没什么可怕的，目前的生活还是蛮正常的。尽量让自己保持愉快的心情，不要过度焦虑，感染的话就针对自己的身体状况去治疗，基本上一个星期左右就能康复，也不会留下什么特别严重的后遗症。

既然现在我们无法消灭这个病毒，那就先放平心态，要相信我们一定能够战胜它的。

王女士 25岁 接种三针科兴疫苗 感染两次

“能少得就少得，能不得就不得”

我第一次感染是在上海，今年4月份中下旬，当时封控时期我们小区已经有很多阳性了，我们自己楼栋也有。

我感染之后症状还是比较厉害的，第一天明显有发冷的感觉，还会拉肚子。第二天晚上就开始发高烧了，具体多少度家里没有体温计就没有量。但是我感觉烧得挺高的，晚上好几次热醒，浑身发烫酸疼，吃了个退烧药就继续睡了。前两天抗原都是阴性，第三天退烧后测出来阳了，后面就是咳嗽感冒的症状了。

当时我知道感染后要和家人及时隔离。我和妈妈的房间隔得比较远，用餐上厕所会及时用酒精喷雾消毒，所以妈妈一直没有感染。那个时候我妈妈还是很紧张的，嘱咐我多喝热水。

 

王女士在方舱的床位。受访者供图

第一次感染的时候，我还是蛮害怕的，第一时间就和朋友说了，朋友们都来安慰我。后来我转移到方舱，在方舱呆了14天。我每天就想一天天快点过去，期待自己核酸阴性的结果。当时我身边的舱友都是叔叔阿姨辈的，大家人都很好。

一个人在舱里其实挺无助的，和身边叔叔阿姨聊聊天啥的，就感觉不是自己一个人了。从舱里回家后，我做的第一件事就是洗澡，因为舱里条件原因很久没有洗澡了，当时心情就是终于回来了。

后来政策放开之后，我没有担心会反复感染，还是比较随心的状态。我比较喜欢运动，每周都要打几次篮球，平时也会去家附近的健身房，也不可能戴着口罩打。

第二次感染是在12月16日。我是小学教师，工作原因需要天天做核酸才发现的阳性。我们平时上课都戴口罩，学生老师都戴。

12月16日我检测出核酸阳性了，除了嗓子有点疼，到20日没有任何症状，抗原也一直是阴性，也没有吃药。当时身边朋友很多也阳了，但一般都是第一次感染。大家以为我有抗体，所以得知我二次感染还是比较意外的，会来问我的情况。

这次我还害怕阳了之后难受，因为朋友们有头疼得睡不着觉的，有呕吐的……没想到这次没有什么症状。

放开之后，身边很多朋友都阳了，我觉得早阳晚阳都得阳，所以也做好了准备。日常出行还是要注意防护，能少得就少得，能不得就不得。

（个人体质有差异，采访对象系随机联系，所述情况仅供参考）

【来源：澎湃新闻】