我国每年逾59万人死于肺癌

　　原标题：我国每年超59万人死于肺癌

　　我省癌症发病地域性明显 陕北人习惯吃腌制菜、大量饮酒，胃癌发病超全国平均水平 陕南多发食管癌，跟当地居民多吃麻辣烫等习惯有关癌症6大危险因素吸烟、饮酒、环境、不健康饮食、不运动、致癌因子数说癌症全球每年有880万人死于癌症，占全球每年死亡总人数近六分之一全球每年有1400多万新发癌症病例，预计到2030年将增加到2100多万癌症给全球带来的经济代价在2010年一年就高达1.16万亿美元华商报讯（记者 李琳）2月4日是第18个世界癌症日，近年来很多市民觉得身边的癌症患者越来越多，但专家表示，我省癌症高发种类及发病水平与全国一致，但同时癌症也体现出了非常明显的地域特征，与人的生活习惯严重相关。

 

 

　　据西安交大一附院肿瘤外科主任医师王健生介绍，陕西的癌症发病位居第一位的依然是肺癌，同时肺癌的致死率也是最高的，这和目前的气候环境以及个体习惯有很大的关系。此外，胃癌、肝癌、食管癌、结肠癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等均常见。一些高发的癌症在陕西省则呈现地域化特点，比如在陕北，高发的癌症是胃癌，研究表明这和当地居民的不良生活习惯有关，因为传统习俗，陕北人习惯吃腌制的酸菜和大量饮酒，这是导致胃癌的因素之一，因此当地胃癌发病远超于全国平均水平，但其他癌症发病低，整体癌症发病水平也低；又比如在陕南多发的是食管癌，这跟当地居民多吃麻辣烫等习惯有关。

　　数据统计，在所有发生的癌症中，其中有77%都跟生活习惯有关。王健生表示，生活习惯对癌症的发病影响非常大，所以提醒大家要养成健康的生活方式，少饮酒、不抽烟，不熬夜，不久坐，多吃蔬菜水果，按时体检，坚持锻炼等。

　　14条健康建议让你远离癌症

　　1、合理安排饮食

　　每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类豆类占据饭菜的2/3以上；《中国居民膳食指南（2016）》推荐：平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g2、控制体重避免过重和过轻国人的平均体质指数[BMI=体重（千克）/身高（米）的平方]在整个成年阶段保持在18.5～23.9之间3、坚持体育锻炼如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动4、多吃蔬菜和水果全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400g～800g，绿色蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天5种以上果蔬，常年坚持，才有防癌作用5、每日摄入淀粉类食物应达600g～800g如各种谷物、豆类植物类根茎，加工程度越低的越好。少吃精制糖，提供的能量应限止在总能量的10%以内6、不提倡饮酒如果要饮酒，成年男性应限制在25g以内，约2杯；成年女性在15g以内，约1杯（1杯的定义是啤酒250ml，葡萄酒100ml，白酒25ml）。孕妇、儿童及青少年不应饮酒7、肉类食品红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）的摄入量应低于总能量的10%，每日应不超过90g，最好选择鱼、禽类或非家养动物的肉类为好8、少吃高脂食物特别是动物性脂肪较多的食物。植物油也应适量，且应选择含单不饱和脂肪并且氢化程度较低的植物油9、限制食盐成人每日摄入的食盐量不应超过6g（约一啤酒盖），其中包括盐腌的各种食品，如腌白菜萝卜10、尽力减少霉菌对食品的污染应避免食用受霉菌毒素污染或在常温下长期储藏的食物11、食品储存易腐烂的食品在购买时和在家中都应冷藏或其他适当方法储存12、食品添加剂食品中添加剂、污染物及残留物的含量低于国家所规定的水平时，它们的存在是无害的，但是乱用或使用不当可能影响健康13、食物制备和烹调不要吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼、肉和腌肉，熏肉只能偶尔食用14、营养补充剂大多数人在饮食基本遵循以上建议的前提下，而不用营养补充剂；补充剂对于减少癌症的危险性或许没有多少帮助“世界癌症日”解析肿瘤诊疗新手段重离子治癌“饿死、冻死”肿瘤2017年世界癌症日主题是“我们能，我能战胜癌症”。世界癌症日官网给出了6个癌症危险因素：吸烟、饮酒、环境、不健康饮食、不运动和致癌因子。

　　《2013年中国恶性肿瘤发病和死亡分析》报告显示，全国2013年新发恶性肿瘤病例约368.2 万例，死亡病例222.9万例。肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、女性乳腺癌、食管癌约占全部肿瘤新发病例的66%；肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌是主要的肿瘤死因，约占全部肿瘤死亡病例的70%。

　　2013年全国恶性肿瘤男性发病相对高于女性；发病率城市高于农村，而死亡率则是农村高于城市。女性甲状腺癌发病约为10.8万，上升趋势明显，位居女性恶性肿瘤发病第5位，近10年来每年发病增幅接近20%；男性前列腺癌发病上升较快，每年发病约6万人。

　　生活节奏加快的今天，癌症的诱发因素越来越多。目前我国恶性肿瘤发病率呈上升趋势，重视癌症预防与筛查工作至关重要。

　　近年来，随着基因检测技术的普及，癌症发病的高危人群有机会提前获悉患癌风险，能够尽早加以预防与干预，更有助于提升未来的生活品质。

　　专家指出，未来多学科融合治疗肿瘤将成为大势所趋。医生通过介入治疗手段可遏制肝癌患者肝脏血供使肿瘤缺乏营养而“饿死”。可以通过栓塞疗法，用药物把肿瘤周围的血管灌注堵塞，使肿瘤因缺乏营养而活活饿死；还可以采用零下135℃的低温冷冻治疗，“冻死”肿瘤。此外，我国自主研制的重离子治癌技术已获得突破性进展，目前已具备临床推广条件。

　　>>专家提醒

　　“与癌共舞”莫陷入四大误区

　　长沙市中心医院肿瘤科主任王桂华认为，癌症患者不要陷入认识误区。首先，癌症不等同于绝症，认为癌症治疗没有意义而放弃治疗是不可取的；二是有些人误以为癌症具有传染性，对癌症病人避之不及，这是没有科学依据的；三是一些癌症病人盲目相信偏方治疗癌症有效，而放弃科学的规范治疗，这样往往会延误病情；四是很多人认为癌症不可预防，其实有三分之一的癌症是可以预防的，只要生活规律、戒烟戒酒、科学运动、定期检查，就能降低患癌的可能性。

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